Tudi i izkoristite sonce in se mu nastavljate za super zagorel videz kože? Seveda. Kaj pa, če nam morebiti ne ustreza se nastavljati soncu, ljub temu pa si želimo zagorelega videza? Če ste eden teh, potem je samoporjavitvena krema odlična rešitev za vas.

Samoporjavitvene kreme so naravnost za tiste, ki želijo lepo barvo telesa, naravnega videza v relativno hitrem času. Vemo, da se moramo kar nekaj časa izpostavljati soncu za lep zagorel in zdrav videz kože, seveda pa moramo tudi upoštevati druge stvari, zato, da nas ne bi opeklo, ipd. Kljub vsemu pa se tudi zavedamo, da sonce kolikor je super, ni fajn pretirano izpostavljanje. In velikokrat vidimo tudi, da je vedno več ljudi prav v senci, ker si enostavno ne znamo predstavljati, a bi morali tako dolgo ležati na soncu. In, če nam lahko krema reši vse skupaj, zakaj pa ne. Read more…

Goji jagode

Polno mero antioksidantov zagotavljajo goji jagode .

Antioksidanti imajo pomembo nalogo, goji jagode so s priljubljenostjo zagotovilo, da jih ne bo primanjkovalo. Priljubljenost, ki jih goji jagode imajo, je moč opaziti na vsakem koraku. Ljudem so se priljubile zaradi visoke hranilne moči ter prijetnega okusa. Sicer so tradicionalno znane v nekaterih nam alternativnih medicinah že dolga stoletja. Uporabljali so jih takrat, ko je šlo za splošno pomanjkanje hranljivih snovi, v primerih, ko je imunski sistem izgubil svojo učinkovitost ter ob številnih drugih težavah. Nekaterim so postale del vsakodnevne prehrane. Praktično gre za rutino, saj je uživanje prisotno v točno določenem delu dneva. Read more…

Šisandra

sisandra jagodeŠisandra jagode so najbolj znane kot sadež petih okusov, saj vsebujejo kombinacijo sladkega, grenkega, kislega in pekočega okusa. Tudi njihovo izvirno poimenovanje, Kitajci jim namreč pravijo wu wei zi, ne pomeni nič drugega kot sadež petih okusov.  Šisandra je eno izmed najbolj pomembnih živil v Tradicionalni kitajski medici, kjer tudi velja za popolno živilo, saj naj bi zastopala vseh pet osnovnih elementov (les, zemlja, ogenj, voda, kovina) in naj bi zato blagodejno vplivala na celoten organizem. Po videzu vas bo gotovo spomnila na bolj domač ribez, saj so njene jagode rdeče barve, sicer pa uspeva kot ovijalka. Read more…

Rožni koren

Ta vsakodnevni stres nas počasi utruja in nas naravnost ubija. Pa se mu nikakor ne moremo izogniti, pa če se še tako trudimo, nikakor ne gre. Če bi lahko, bi si kar sami pisali diagnozo in se napotili kakšnemu strokovnjaku, psihologu. Pa tega seveda ne moremo, niti ne želimo in verjamemo, da smo kos vsemu in tudi temu stresu, da bo slej kot prej se vse umirilo in minilo. Stres pa vpliva tudi na naše fizično počutje, saj se utrujenost stopnjuje in so tako načete še naše fizične sposobnosti. Verjetno se počutimo kot en kup nesreče, se smilimo sami sebi in se sprašujemo, zakaj. Mogoče pa nam to ne bi bilo niti potrebno, če bi že sproti skrbeli za ravnovesje našega zdravja.

Ne rabimo zdravniku po pomirjevalne tablete, lahko se odločimo za naravo in izkoristimo njene prednosti, saj nam je dejansko ponudila vse kar potrebujemo za normalno življenje. Tudi za stres, za pomiritev, sprostitev, fizično in psihično počutje. Rožni koren je dogovor na naše vprašanje, kateri uspeva v Sibiriji. In sedaj smo spet slabe volje,ker se verjetno ne bomo napotili v Sibirjo ponj? Ne, ni nam potrebno skrbeti, saj nam že domači ponudniki zdrave prehrane nudijo tega in sicer na spletni strani www.bioforma.si Read more…

V svetu ga danes poznajo kot olje z najmočnejšim antibakterijskim in antiseptičnim delovanjem, zaradi česar se eterično olje divjega origana v prvi vrsti uporablja za bolečine in vnetja, krepitev imunskega sistema, zdravljenje vseh oblik gripe, odpravljanje težav z dihali in dihalnim sistemom, izboljševanje gibljivosti sklepov in prožnost mišic ter odpravljanje težav prebavnega sistema in bolečin v želodcu. Olje uničuje tudi glivice kandide, E. coli, salmonelo, stafilokoke ter številne druge bakterije ter ga je nemogoče gojiti na domačem vrtu, saj se močno razlikuje od origana, ki ga uporabljamo kot začimbo v vsakodnevni prehrani in ga lahko najdemo le na težko dostopnih gorskih predelih južnega Mediterana, kjer vladajo specifični vremenski pogoji. Namenjeno je tako uživanju kot zunanji uporabi, in ob pravilni uporabi učinkuje skoraj takoj. Read more…

Arganovo olje

Poznamo številne vrste olj, ki se lahko pohvalijo s pozitivnimi učinki na zdravje in videz. So odličen vir esencialnih maščobnih kislih in antioksidantov, vsebujejo pomembne vitamine, ščitijo, negujejo in vlažijo kožo. Eno izmed teh olj je arganovo olje, ki ima zaradi visoke vsebnosti antioksidantov moč obnavljanja kože in ohranja njen mladosten videz. Pridobivajo ga s hladnim stiskanjem iz plodov, ki so podobnih olivam in za 1 liter tega čudežnega olja, je potrebno približno 16 ur dela in več kot 40 kilogramov plodov. Prepoznamo ga po rumeno-zeleni barvin in danes zaradi svoje sestave velja za eno izmed najbolj iskanih olj, ki je prisotno v različnih kozmetičnih izdelkih za nego telesa in las. Med drugim ga najdemo tudi v milih, saj pomirja in razkužuje, strokovnjaki pa ga priporočajo za nežno masažo obraza. Read more…

Vesnko popuščanje v spodnjem delu nog pomeni, da nastajajo krčne žile. Kri se zaradi njih na precej težaven način prebija do srca. To je kronična bolezen, katero nikakor ne smemo zanemariti in jo moramo zdraviti. Pred tem pa se je dobro pozanimati, kako celoten postopek zdravljenja poteka. Seveda je najprej potrebno pridobiti primerno diagnozo.

Kaj so krčne žile in kako jih prepoznamo?

Krčne žile ima vsaj petina vseh prebivalcev tako v Sloveniji, kot tudi v svetu. Pojavljajo se nekje med 30. In 65. Letom starosti. Najbolj pogosto pojav je pri pri ženskah, lahko pa se opažajo tudi pri otrocih. Uspešnost pri zdravljenju je pogoj, če težavo pravočasno prepoznamo. Najbolj pomembno je, da se zavedamo, da so lahko krčne žile tudi dedno prirojene. Zakaj nastanej? Nastanejo takrat, ko so prirojene slabosti venskih zaklopk ter vesnkih sten. Posledica so potem zelo jasno vidne žile v spodnjih okončninah. Poleg dednosti pa se krčne žile pojavljajo tudi zaradi debelosti, neprimernega položaja pri delu, premalo gibanja ter seveda nezdravega življenjskega sloga. Pogosto se pojavijo tudi v nosečnosti. Read more…

Gotovo se vsakdo, ki ima zobozdravstvene težave, ne ukvarja zgolj s tem, kakšne bolečine ga čakajo, temveč tudi s tem, kolikšni bodo stroški. Za lep in predvsem zdrav nasmeh je včasih namreč treba odšteti precej več, kot si mislimo na začetku. Ali pa tudi ne, če smo nekoliko iznajdljivi.

Sama sem imela zaradi blažje poletne nesreče v preteklosti težavo s tremi zobmi, saj sem z njimi pri trku udarila v volan. Takrat se ni zdelo, da bo kaj narobe, a po skoraj desetih letih se je vseeno izkazalo, da je prišlo do posledic. Zobje bodo morali ven, je rekla moja zobozdravnica. Morala sem se odločiti, kaj sedaj – mostiček ali zobni vsadki? Zobozdravnica mi je pripravila predračune, in nič kaj všeč mi niso bili.

Med brskanjem po spletu, iskanjem nečesa popolnoma drugega na družabnem omrežju, sem po naključju naletela na oglas. Zobozdravnik Hrvaška. Najprej temu nisem posvečala kaj prida pozornosti, saj nekako nimam preveč zaupanja v zdravstvene storitve v tujini. Nikoli se še nisem odločila zanje – vedno sem imela občutek, da bi lahko šlo kaj narobe, potem pa ne veš, kaj bi storil … Partner me je kljub temu nagovoril, naj pogledam, kaj tisti oglas »zobozdravnik Hrvaška« dejansko nudi. Morda razlika v ceni ni tako malenkostna, in nenazadnje je Hrvaška del Evropske unije, torej mora zagotovo imeti visoke standarde, kar se tiče zdravstva oziroma zobozdravstva. Read more…

Zobna protetika ali zobna estetika? Pravzaprav gre za besedni zvezi, ki se zdita neločljivo povezani, vendar sta hkrati tudi nekoliko različni. Zobna protetika namreč še zdaleč ni namenjena zgolj estetiki, temveč je v prvi vrsti potrebna za preživetje – brez zob ne moremo trgati, gristi in žvečiti ter mleti hrane, prav tako pa se brez zobovja spremeni lega spodnje čeljusti, s tem pa tudi celoten obraz (kar je vidno zlasti iz profila, kjer je višina obraza manjša in brada precej bliže nosu), kar lahko povzroči bolečine v čeljustih in obraznih mišicah.

Zobna protetika se ukvarja z nadomeščanjem izpadlih zob, pa naj gre za zobe v celoti (s koreninami vred) ali zgolj zobne krone, prav tako pa ne glede na to, ali je potrebno nadomestiti zgolj en zob, ali celotno zobovje. Poleg tega pa v drugi vrsti skrbi tudi za videz oziroma pomaga pri estetskem zobozdravstvu – z njo lahko na primer popravimo poškodovane zobe (na primer odkrušene zaradi športne poškodbe) ali pa sicer zdrave zobe preoblikujemo oziroma jim spremenimo videz (da je linija zob bolj enakomerna, da med njimi ni prostora in podobno). Read more…

Indijski trpotec ali morda bolj znani psyllium večinoma gojijo v Indiji in v Iranu. Pri nas se prodaja, ker slovi po svoji neverjetni moči v urejanju prebave in čiščenju črevesja. V ta namen se uporabljajo lupine semen, ki vsebujejo kar 70g vlaknin na 100g lupin. Kar je zanimivo pri teh vlakninah je to, da so topne v vodi, kar pomeni, da se v stiku z vodo v črevesju spremenijo v želatini podobno snov, sluz, ki poveča volumen v želodcu in črevesju in s tem daje občutek sitosti in s tem pripomore k hujšanju, hkrati pa Indijski trpotec tudi nase veže strupe in obloge, ki so se več let kopičile v črevesju in jih z blatom odnese s črevesja. Poleg tega, da črevesje očisti oblog in slabih bakterij, ki so se zadrževale v njih, ustvari tudi odlično okolje za nove, pozitivne bakterije, ki skrbijo za zdravo črevesno floro in dober imunski sistem telesa. Read more…